リバウンドっていうのか?3キロ増!

日曜日、42キロ走った後に、体重測ってみよーと思いつつ、すっかり忘れて痛飲!
月、火、水と当然のようにトレーニングはお休み。まぁ、筋肉痛もあるしな。
朝、きまぐれにやっている腕立て伏せと腹筋もこれまたお休み。まぁ、頑張った自分にご褒美ってことで。

でー、昨夜、4~5日ぶりにヘルスメーター乗ったのさ。そしたらゲゲゲッ!?
マラソンの前日あたりから3キロ近くも増えてた。ウ~ン、これは筋肉がついたに違いない!とちょっとだけ言い訳しつつも、昨夜はBEERは(500ミリだけど)1本にとどめ、焼酎に。

体重とは全く関係ないんだけど、昼休み、文庫本を買いに外出。
欲している文庫、在庫ないですぅ、と言われてつい購入したのがこれ。
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表紙見た途端に購入決定!中身、全く見てません。

マラソンのことは当面、考えたくないので、次なる「野望」は腹筋にしよう。
とはいえ、数年前に、同じ誓いを立て、賭けたセガレ達にゲーム買わされた「前科」を思い出した。
よ~し、夏までに、とは言わないけど、頑張るぞ~!と。
こうしてウルトラマンだって、頑張ってるんやから。
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さてさて、このTarzan、バイブルになるかそのまま資源回収か… 請うご期待!

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この記事へのコメント

2009年04月23日 23:11
え?っと思った。私も約3kg増えてんだよね。ここ1ヶ月本番の為と思って平日もちょこっと走っていたのを、今週は辞めたから?それとも今週食べ過ぎ?だろうね(笑)
2009年04月25日 08:09
いしちゃん父さん、おはようございます。
たくさん運動して、おいしく食べて… ってしてたら、当然、太っちゃいますね。
いい筋肉だけをつけるよう、食事にも気を遣えるようにならないとマズいですねー。
Tarzanには食事のことも結構、載ってるようですよ。
お互いに頑張りましょう~
2009年04月30日 16:16
こんにちは♪
私も表紙の人みたいなお腹になりたいと思っていますが、どんどん遠くなるばかりです
若い頃と違って少し休むと、とたんに余分三兄弟が忍び寄って来ます。
もう少しで薄着になるし、身体を動かすのにイイ季節なので、お互いに頑張りましょう~~~
2009年05月01日 09:25
manaさん、おはようございます。
表紙、カッチョいいですね。女性も男性も、幾つになってもカッコいい方がいいですよね。
頑張りましょう~!
ちょうど先日、脂肪燃焼にはジョギングよりも「ジョギング&ウォーキング」って番組やってて見入ってしまった。5分ずつ、ジョグとウォークするんだそうで。
さっき、探しました、番組サイト。もしよかったらご参考に…
http://top.dhc.co.jp/contents/health/bsi/index.html

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